春秋是徒步的最佳季節(jié)，沒人能拒絕北京的秋天。四季輪轉(zhuǎn)，秋風吹走夏天的燥熱，香山、雁棲湖、大覺寺層林盡染，人們紛紛走出城市，在山野間徒步、攀爬。
近期，京郊徒步是廣受歡迎的戶外運動項目。在人氣較高的徒步地點，甚至出現(xiàn)“堵山”的情況。有多年戶外經(jīng)驗的領(lǐng)隊和徒步愛好者表示，近年參與徒步、登山這種戶外運動的人越來越多，徒步正在大眾化。
但需要注意的是，徒步作為戶外運動，仍有一定危險性，活動合規(guī)性、難度、天氣、裝備等均是需要考慮的因素。資深戶外運動人士建議，參與類似活動，要對自身體能有明確認知，準備好相應裝備，與家人提前溝通，同時買好保險。
多位律師表示，戶外運動公司在風景名勝區(qū)組織徒步活動并收取費用后，就要承擔相應責任。組織10人以上的徒步時，建議向當?shù)鼐皡^(qū)報備。
9月2日，鳳凰坨徒步，山路崎嶇。受訪者供圖
跟團進山
對于頭一次徒步進山的人來說，報團跟領(lǐng)隊更加保險。“徒步之前先給大家簡單介紹下。我們從四司村出發(fā)，經(jīng)過風動石、燕羽山、果樹園，終點是柳溝村。徒步時不要超過第一個領(lǐng)隊、不要單獨行動。遇到岔路口或者迷路請原地等待，后面會有收隊跟上來?！?月17日早上7點半，在前往燕羽山的大巴上，領(lǐng)隊從簡（化名）向大家叮囑注意事項。
燕羽山位于延慶區(qū)井莊鎮(zhèn)和大莊科鄉(xiāng)的交界線上，海拔1278米。山體呈北東向延伸，東北與十八盤嶺、風駝梁一脈相連，西南與八達嶺隔川相對。
這趟燕羽山之旅，在徒步圈子中是初級強度，適合徒步“小白”：路線全程10.63公里、累計爬升583米，強度等級“1.0”。進山前，從簡補充說，前段時間有強降雨，山路上有沖刷下的碎石，因此要格外小心些。
從簡臉龐黝黑，留著寸頭，背著四方的登山包。在徒步過程中，他輕巧地穿過山林和草叢，在隊伍中前后照看。“注意腳下！”但凡聽到從簡的喊聲，就意味著前方有一段不好走的碎石路。
在2019年之前，從簡還在服務行業(yè)工作，每周休息時間幾乎都去爬山。他發(fā)現(xiàn)，自己很適合大山，無論是哪種強度的山路，他的體能、精力都跟得上，還有余力照顧其他人。在接觸徒步一年之后，從簡加入徒步社團，改行做了全職領(lǐng)隊?！芭郎诫m然累，但每段路風景不同，給人的感受也不一樣，我很愿意為大家服務，帶大家體驗爬山的樂趣?！碑攼酆米兂晒ぷ?，從簡一周里有四五天都在爬山。他粗略估計，2019年至今，自己已經(jīng)把北京周邊大大小小的山爬了將近一半。
當天的燕羽山徒步共有42人參加，其中有4名領(lǐng)隊，隊伍前后各有1名領(lǐng)隊照看，中間穿插2名領(lǐng)隊。前來徒步的人體力差距較大，隊伍拉得很長，每個領(lǐng)隊要時不時用對講機溝通各自小隊的前進位置和速度，確保人員安全。對于商業(yè)化的徒步社團來說，燕羽山是很成熟的登山路線，這里很少有岔路口，山間小路被來往的游人踩得十分清晰，路邊松軟的泥土上密集分布著登山杖戳出的印子?！斑@是一條休閑路線，沒什么難度，也很安全?！睆暮喺f。
天氣是徒步最不可控的因素之一，在離終點還有4公里時，天色開始變暗，濕漉漉的云霧隨風撲到人臉上，轟隆隆的雷聲貼著耳朵滾過，不一會兒下起了雨。早知山中天氣變化無常，每個人都準備了雨具，體力強的小隊身披雨衣走在前頭，提前到達了終點。
最后一支小隊被雨拖住了步伐，一名領(lǐng)隊和7名隊員反而不著急了，他們走走停停，拍了更多沿途風景的照片。從簡把自己的隊員送下山后，返回去接其他隊員，“他們是最后一隊，又下了雨，要保證安全肯定要回去接，這樣兩個領(lǐng)隊跟著，他們也安心一些，我們給他們拿拿包、鼓勵鼓勵，他們更有信心，走得也更快?！?/p>
一名領(lǐng)隊告訴記者，在離開城市后，領(lǐng)隊的專業(yè)性體現(xiàn)在幫助徒友和大自然建立安全有效的連接，除了指導戶外技能、提供服務，領(lǐng)隊會通過徒友行進的步態(tài)、穿著和裝備、溝通狀態(tài)初步判斷其戶外運動能力，從而給予適當?shù)慕ㄗh，領(lǐng)隊甚至比徒友更能了解他們的運動潛能。
怎么成為一名領(lǐng)隊？在實踐上，多爬幾次山就能積累戶外經(jīng)驗；在理論知識上，中國登山協(xié)會負責相關(guān)教練員、高山向?qū)У燃夹g(shù)人員的培訓、注冊、技術(shù)等級評定及資格認證。戶外運動公司會組織培訓，幫助領(lǐng)隊考取戶外領(lǐng)隊證。
從“逃離北京”到公益活動
與北京市區(qū)的喧鬧相比，京郊的自然環(huán)境給人帶來完全不同的體驗。幾名喜歡徒步的年輕人都表示，這給人一種“周末逃離北京”的感覺，讓人重新“充電”并欣賞自然的奇妙。
“也有人熱衷咖啡館或劇本殺，但我更喜歡徒步。徒步能讓我體驗大自然，感受身體的運動，給我一種平靜和滿足感。我覺得熱愛徒步的人可能熱愛的是與大自然連接的感覺。同時，徒步是一次與自己對話的機會，它讓我有時間獨處，反思生活?！蓖接堰b遠（化名）說。
阿白（化名）從今年5月份開始接觸徒步，她經(jīng)常翻看社交軟件上關(guān)于徒步的經(jīng)驗分享。按照往年慣例，到了10月、11月，北京就會進入森林防火期，防火區(qū)不適合露營、徒步等戶外活動，那時候路線選擇就會減少。為此，周末從燕羽山下來后，她緊鑼密鼓地為自己安排了另外一場徒步。
和從簡一樣，不少領(lǐng)隊是從徒步愛好者中產(chǎn)生的。從體驗領(lǐng)隊到備選領(lǐng)隊，再到領(lǐng)隊、主領(lǐng)隊，級別越高的領(lǐng)隊戶外經(jīng)驗越豐富。最近，資深徒步愛好者崔蜀平體驗了一把當領(lǐng)隊的滋味，在海坨山徒步中，他經(jīng)過篩選成為了后方領(lǐng)隊，順利護送隊員完成了徒步。
崔蜀平今年37歲，有十幾年的徒步經(jīng)驗，北京周邊的經(jīng)典徒步路線都“門兒清”。他大部分時間都是自己玩，有時去遠點的地方，開車兩三小時就沒有報團劃算了?！皥髨F只要花一百來塊錢?！北本╅T頭溝的“三峰”、東靈山，密云水庫附近的“小雅魯藏布江”鹿皮關(guān)，房山十渡，他都獨自或報團去過。法海寺、八大處、西山、香山，或徒步或越野跑，這些線路他也都很熟，會帶著孩子去鍛煉身體。
說起熱愛徒步的理由，崔蜀平講起他前幾天爬西山的經(jīng)歷。北京西山國家森林公園位于北京西郊小西山，公園海拔300米至400米，園內(nèi)有知名景點鬼笑石，游人站在鬼笑石上，可以遍覽北京城?！拔覀兡翘旒吓郎降臅r間比較晚，結(jié)果到了之后才發(fā)現(xiàn)，無論什么時間來，鬼笑石那邊都有一堆人?！?/p>
崔蜀平說，走在山路上，前后都看不見人，他的內(nèi)心處于完全的放空狀態(tài)，“一點感覺都沒有，也不害怕。現(xiàn)在大城市生活的人壓力很大，有些時候我一個人出去，聽著古琴音樂，就沒有目的地走，很解壓?！?/p>
徒步十幾年，崔蜀平逐漸在徒步社交、鍛煉、解壓中抽離出來，開始反思自己能給大山帶來什么。他多次在靈山中行走，發(fā)現(xiàn)靈山里的高山草甸被人為破壞，破壞程度讓他震撼?！疤嗳藖磉@里了，高山草甸表層淺淺的草皮被破壞后，基本上就廢掉了，一下雨沖刷得很厲害，石頭都裸露在外，很多溝壑?！?/p>
他建議，要給像靈山這樣的地方一些“恢復期”。來來往往的戶外活動社團走過，需要注意踩踏帶來的破壞。同時，游人的垃圾也讓他不滿?！拔易罱鼉A向于參加帶有公益性質(zhì)的活動，而不是單純?nèi)ネ讲剑热纭迳健?，去撿山上的垃圾?！?/p>
9月10日，崔蜀平進行“香八拉”越野跑時拍攝的照片。受訪者供圖
“堵山”
徒步社團的路線是比較固定的，每個月份適合去的線路不同，“比如麻田嶺、樺皮嶺，這個季節(jié)大家都去，大概10-20條路線，剩下都是人較少的野路子，危險性更高?！贝奘衿秸f。
在經(jīng)典的徒步路線上，會出現(xiàn)多家徒步社團扎堆的現(xiàn)象。領(lǐng)隊需要靠給隊員掛繩、貼貼紙來區(qū)分不同隊伍。
從簡發(fā)覺，近幾年多了不少徒步新人，年輕人占比更多，也有老年人。崔蜀平也覺得，近年來參加戶外活動的人越來越多?！斑@兩年感覺徒步的人至少比之前翻了一倍。徒步的門檻低，也不需要花太多錢，所以大家都愿意出去玩。”崔蜀平說，此前的海坨山之旅甚至出現(xiàn)了“堵山”的現(xiàn)象，不同社團的人都走同一條狹窄的山路，“上下山全程‘堵山’，路程至少因為擁擠而被拉長了一個小時?！?/p>
金秋時節(jié)，涌向山區(qū)的人多了起來，這從報名的難度上也有體現(xiàn)?，F(xiàn)在，如果想在周末跟團徒步，周一、周二就要提前預約報名。
阿白認為，北京市內(nèi)首推的徒步路線是香山，因為馬上就要到賞紅葉的季節(jié)；其次是“香八拉”（從香山到八大處）越野。“這段路沿途有山桃、山杏，葉子一黃十分漂亮，每年9月、10月，我?guī)缀踔苤苋??！贝奘衿秸f。
多名領(lǐng)隊表示，近年來，人們對徒步的熱情一直在上升，健康、休閑、在自然中呼吸純凈空氣是其中一部分原因。
在社交軟件中，北京的山區(qū)已經(jīng)按照難度被劃分出等級：香山、八大處、百望山等近郊景區(qū)沒什么難度，徒友們認為“不能稱之為爬山”；“香巴拉”越野是一道戶外運動門檻；燕羽山、珍珠湖、京西古道、白瀑寺等地是常規(guī)戶外路線，適合徒步“小白”；想要進階可以選擇大覺寺三峰環(huán)穿；北靈山、東靈山、海坨山，是絕美賞景路線。同時，人們也在社交軟件上分享徒步經(jīng)歷，推薦路線、裝備，降低了這項戶外運動的門檻。
能當天來回的徒步團成本最低，花百十塊報團，坐2-3小時的大巴前往京郊，有領(lǐng)隊帶隊，徒步的風險降低很多。不少戶外運動行業(yè)從業(yè)者表示，秋高氣爽的季節(jié)更加適合戶外，接下來一段時間他們可能會“更忙”。
戶外運動不能盲目自信，人員較多時建議報備
徒步過程中不全是輕松與放空，也有很多驚險的時刻。崔蜀平在一次單獨爬香山的過程中，在一段山崖附近改變了原定路線，“當時要到傍晚了，（路程）海拔還要往下走1000米左右，我想抄小道走快點，結(jié)果越走越不對勁?！卑凑战?jīng)驗，徒友們會在山上踩出一條小路，這是“正確”且安全的路線，但在崔蜀平選擇的方向上，地上落滿了二三十厘米厚的樹葉，顯然是人跡罕至。
“再往下走幾乎就沒有路了，這時候我放棄了，不敢再往下走，因為晚上溫度一低，我可能會失溫?！彪S后，崔蜀平原路返回，選擇了另一個方向重新啟程。
“往下走了將近一個小時，終于看到人了，我才肯定這條路是對的。這時候太陽已經(jīng)開始下山了?！边@段經(jīng)歷他至今心有余悸，擔心迷路、失溫，也擔心自己會掉入落葉掩蓋著的洞中無人施援，“太驚險了，下山后腿都軟了?！?/p>
崔蜀平把這段經(jīng)歷概括為“野驢們的盲目自信”。他說，在野外一條經(jīng)驗就是，當你走不認識的路時，如果沒有路了，不要盲目探路，要原路返回，這時候只有自己曾經(jīng)走過的路才是最保險的。
中國越野跑精英運動員林瀟有豐富的戶外運動經(jīng)驗，常在京郊參加越野賽，2022年擔任了崇禮168超級越野賽組委會的賽道總監(jiān)，2023年為賽事救援負責人。他提醒，野外徒步路線是有一定危險性的，在參加徒步前，要確認徒步社團是否有資質(zhì)、徒步路線是否成熟、天氣狀況是否良好。
“要對自己的體能有明確的認知，能走幾公里？能爬幾座山？新手不能上來就跟著別人去挑戰(zhàn)高難度路線，需要循序漸進?！绷譃t說，要準備好相應的裝備，要遵守戶外運動的“游戲規(guī)則”，不要盲目自信?！拔遗芰艘话俣鄨龈鞣N比賽了，每次參加比賽，包里都有必備的裝備，哪怕用不著也要帶著，因為野外什么情況都可能遇到。急救毯、急救包、兩部頭燈、通信設備、充電寶、應急的能量食品，這些都是必備的?！?/p>
他補充說，參加戶外運動前要跟家里人溝通，也要買好保險，“我自己參加兩三天的戶外運動，會購買相應的戶外險，這對自己也是一個保障。”
而在戶外徒步項目規(guī)范性方面，多位律師向記者表示，戶外運動公司在風景名勝區(qū)組織徒步活動并收取費用后，就要承擔相應責任。組織10人以上的徒步時，建議向當?shù)鼐皡^(qū)報備。
如果發(fā)生意外，如何進行戶外賠付要看具體投保的險種和保險公司，組織徒步的戶外運動公司是否承擔責任主要是看組織過程中是否有過錯。
“8年前，在一次門頭溝靈山徒步過程中，兩人因失溫死亡?！北本┦屑烟┞蓭熓聞账敝魅?、石景山區(qū)律師協(xié)會副會長尹昌友律師告訴記者，當時離山頂還有三四百米，領(lǐng)隊認為天氣不好，無法登頂，決定下撤，其中有兩人執(zhí)意登頂。“一個女孩說自己來靈山很多次都沒登頂，不想留遺憾，于是一個男孩陪她一起去了。他們把背包放下，兩人爬上了山頂，當兩人返回時，天色晚了，又刮風又下雪，他們的背包被其他戶外徒步隊員拿走了，也因此得不到補給，最后迷路了。”尹昌友說，當?shù)诙煺业絻扇藭r，已經(jīng)被凍死了。
在這個案例中，領(lǐng)隊賠付了一部分錢，但不是過錯方。尹昌友分析，領(lǐng)隊不建議兩人上山，但沒有辦法強制要求兩個獨立的人的行為。而拿走兩名死者背包的人，也要承擔責任?！皩嶋H上按照民法典，新的相關(guān)條例弱化了組織方在一些危險性活動中要承擔的責任，明確‘風險自擔’?！?/p>
當在戶外運動中出現(xiàn)意外事故，組織者是否承擔責任，一是要看組織者是否營利，二要看組織者是否有過錯。當組織者有過錯時，就一定要承擔相應的責任了。多年前，尹昌友接過一個案子，一名女孩在生理期參加徒步登山，最終在下雪的山里因失溫死亡。“生理期體力偏差，女孩這時候仍然去戶外，她自身也有責任，但組織方在明知道會下雪的情況下，仍然組織人進山，并且沒有說明路線的難度和危險性，因此是有過錯的，一定要賠償?！币呀忉?。
新京報記者 王景曦
編輯 白爽 校對 劉越
